kurzy jógy
únor- červen 2025













HATHAJÓGA
TERAPEUTICKÁ JÓGA
POWERJÓGA
JÓGA NEJEN PRO MUŽE
ON-LINE JÓGA
PÁTEČNÍ JIN JÓGA 24.1.a 7.3.





hathajóga v úterý od 18 h
powerjóga ve čtvrtek od 19h
jógou ke klidu a k harmonii
Terapeutická jóga ve středu od 18h
previous arrow
next arrow
Slider
Irena a Robert Hýblerovi. Jsme manželé a oba instruktoři jógy.
Cvičíme v krásném a harmonickém prostředí školky Maitrea ve Slušticích na Praze východ. Kurzy jógy, individuální a speciální tématické lekce zde pořádáme již od roku 2010. Obec Sluštice se nachází mezi Říčany a Úvaly, 6 km od okraje Prahy. 
Školka Maitrea je vybudovaná z přírodních materiálů v duchu Feng Shui a samotný sál, v němž cvičíme, je ve tvaru kruhu ze světlého dřeva. Vyladěný prostor umocňuje příjemnou atmosféru místa pro lepší uvolnění a znovunabití energií.
Nabízíme lekce dynamické, klasické a terapeutické jógy. Přijďte si k nám zacvičit a vyzkoušejte si styl, který vám bude vyhovovat. 
Pro nové zájemce je první lekce ukázková a je zdarma.
 
cara

Novinky v Jóga Sluštice

 

aktualita

 

JIN JÓGA ZAMĚŘENÁ NA DRÁHU JATER  

Páteční lekce jógy pro uvolnění a protažení těla, pro zklidnění a ztišení. Jin jóga je velice pomalý styl jógy. V pozicích se setrvává dlouhou dobu až několik minut, tělo se tak uvádí do tichosti, klidu a jemnosti. svaly. Jin jóga působí na pojivové tkáně (fascie, šlachy a vazy), zvyšuje pružnost a pohyblivost kloubů. 
  • protažení a uvolnění v oblasti nohou, kyčlí, břicha
  • jinové pozice ovlivňující meridián jater
  • relaxační pozice vycházející z restorativní jógy
  • vedená meditace, relaxace při zvuku Koshi a tibetských mís

TERMÍN: pátek 7.3. 2025 18:00-20:30
CENA: 550 Kč

Máte-li o lekci zájem, rezervujte si místo předem na irenajoga@email.cz

 

 

 

aktualita

POKRAČUJÍCÍ KURZY JÓGY LEDEN-ČERVEN 2025

JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
pondělí 18:00-19:30, 3.2.-23.6., není 21.4., 20 lekcí, 4 700 Kč
HATHAJÓGA, vede střídavě Irena a Robert
úterý 18:00-19:30, 4.2.- 24.6., 20 lekcí, 4 700 Kč
neděle 18:00-19:30, 18 lekcí, není  20.4., 19 lekcí. 4 465 Kč
TERAPEUTICKÁ JÓGA s Irenou
středa 18:00-19:30, 20 lekcí, není 30.4., 20 lekcí, 4 700 Kč
POWERJÓGA vede střídavě Irena a Robert
čtvrtek 19:00-20:30, 6.2.- 26.6., není 17.4., 1.5., 19 lekcí, 4 465 Kč
JÓGA RO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ
úterý 19:45-21:15, 20 lekcí, 4 700 Kč
ON-LINE JÓGA s Irenou (přes Zoom)
DO KONDICE S JÓGOU pondělí 17:00-17:45, 3.2.-24.3., 8 lekcí, 1 500 Kč 
HATHAJÓGA se zaměřením na různé části těla a meridiány, středa 20:00-21:10, 5.2.-9.4., 10 lekcí, 2 000 Kč

MÍSTO: školka Maitrea Sluštice
V případě zájmu nám napište nebo zavolejte. Na kurzu jsou volná místa a můžete se kdykoliv přidat.

 

ON-LINE JÓGA S IRENOU únor-březen 2025

HATHAJÓGA se zaměřením na různé části těla a meridiány (na dráhu ledvin, močového měchýře, plic, jater, žlučníku,...)
lekce hathajógy s různým zaměřením s relaxací a pranajámou, vyvážená lekce na protažení, posílení a uvolnění, 1 lekce 70 min, kurz obsahuje 10 lekcí
TERMÍN: středa 20:00-21:10, 5.2.-9.4.
CENA: 2 000 Kč

DO KONDICE S JÓGOU
posilující lekce na zpevnění jednotlivých partií těla, na závěr protažení a krátká relaxace, 1 lekce 45 min, kurz obsahuje 8 lekcí
TERMÍN: pondělí 17:00-17:45, 3.2.-24.3.
CENA: 1 500 Kč

On-line lekce probíhají přes aplikaci Zoom. Po skončení on-line přenosu budou k dispozici nahrávky lekcí. V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz

Podívejte si na ukázku z online lekce jógy s Irenou. Klikněte na šipku vlevo.

Nabízíme různé druhy jógy... Vyberte si a vyzkoušejte

 

 

„Jóga vám umožní najít nový druh svobody,

o které ani nevíte že existovala.“

B. K. S. Iyengar 1918 - 2014